Ook als je zwanger bent, wil je misschien graag even op vakantie. Dat is zeker mogelijk. Het is wel verstandig om van te voren uit te zoeken of er gezondheidsrisico's zijn.
Inentingen
Wanneer je naar een ver land wilt gaan, zou het bijvoorbeeld kunnen dat je inentingen nodig hebt. Als je zwanger bent, mag je bepaalde inentingen niet toegediend krijgen. Ook wanneer je bepaalde activiteiten wilt gaan doen, is het goed om te checken of er voor zwangeren risico's aan verbonden zijn.
Reisadvies
Omdat je als je zwanger bent nu eenmaal meer gezondheidsrisico's loopt, is het verstandig om je huisarts te raadplegen als je naar het buitenland gaat. Dat kun je het best doen voordat je een vakantie boekt. Je huisarts, je verloskundige of de GGD kunnen je vertellen welke inentingen je nodig hebt voor welke verre landen. Zij kunnen je eventueel ook ander medisch advies geven over bijvoorbeeld zwangerschapskwaaltjes op reis, of je met het vliegtuig kunt gaan, wat je wel of niet mag eten, of je kunt zonnen en hoe je met hygiëne om kunt gaan.
Tips
- Maak geen hele lange autoritten.
- Neem genoeg rust.
- Na 32 weken mag je niet meer vliegen. Vliegmaatschappijen willen liever geen bevallingen in de lucht. Iedere vliegmaatschappij heeft zijn eigen regels hierover. Vraag dit aan de vliegtuigmaatschappij voordat je je vakantie boekt.
- Kijk uit met ziektes in verre landen. Ga je naar een ver land? Zoek dan uit of er bepaalde ziektes voorkomen in dat land. Je hebt namelijk minder weerstand als je zwanger bent. Daardoor kun je sneller ziek worden of zieker dan normaal.
- Een infectieziekte kan gevaarlijk zijn voor je ongeboren kind.